Programmer mes menus pour mieux manger

Depuis quelques mois, une petite révolution est en marche chez nous; nous essayons de réduire nos déchets.
Cela passe par plusieurs petits changements sur lesquels je reviendrai mais le premier de mes gestes vise à réduire le gaspillage alimentaire. Pour cela, je prépare mes menus le dimanche soir et je fais mes courses en conséquences. Sauf exception, nous mangeons l’Homme et moi à la maison et le soir j’ajoute les enfants (que je compte comme une part puisqu’ils mangent de petites quantités encore). J’hésite de veiller à l’équilibre alimentaire de ma petite famille, en fonction de ce que les enfants ont mangé le midi (les recettes de la cantine sont en ligne chaque mois), il peut y avoir des ratés, mais je fais confiance à Lily Podecolle pour me remettre dans le droit chemin si ça dérape!
Je précise également que la majorité du temps nous ne mangeons pas de viande, ni poisson les soirs de semaine.
Je n’ai pas un compte en banque illimité donc je partage mes courses entre Lidl, le marché et le magasin bio.

Depuis plusieurs mois déjà, je réduis voire élimine petite à petit tous produits industriels de nos placards et frigo. Je fais le maximum maison, sans pour autant passer 2h chaque soir en cuisine.

Je suis parfois à cours d’imagination pour les repas, je prends mon inspiration sur Pinterest et mes blogs culinaires préférés. Je vous propose donc de partager régulièrement nos menus de la semaine écoulée. Peut être vous inspireront-elles.

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I’m back!!

Tout l’été je me suis interrogée sur l’avenir à donner à ce blog.  Quelle orientation lui donner? L’envie n’était plus vraiment là je crois. Et puis,  sans trop que je ne sache pourquoi, j’ai eu envie de revenir, de m’y remettre, d’écrire de nouveau.

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La rentrée s’est bien passée, deux petits loups en maternelle, quelle étape! Titou aura 3 ans dans quelques jours, c’est la fin de la petite enfance. Ça me fait une sensation étrange de réaliser qu’il n’y a plus de bébés à la maison. Je ne suis pas nostalgique car j’aime les voir grandir et interagir différemment avec eux. C’est la fin d’une période simplement. La page « 0-3 ans » qui se tourne.

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Etre la maman de deux enfants

Quand le Titou est né, on m’a souvent demandé comment c’est d’avoir deux enfants rapprochés (19 mois)? Et plus tard comment c’est d’avoir deux enfants? Toutes ces questions auxquelles je n’ai jamais vraiment pensé et auxquelles je répondais machinalement, sans trop y réfléchir finalement.

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Et aujourd’hui les enfants ont grandi et je suis remplie de fierté chaque fois que je réalise que oui je suis la maman de deux enfants. Et ce n’est jamais le jour de la fête des mères que je le réalise (ah cette jolie fête artificielle!!)
Le chemin a été long pour en arriver là, j’ai souvent pensé que je devrais faire le deuil de la maternité, vivre sans petits à moi, sans jouet qui traîne et sans purée/saucisse à préparer.

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Et puis ils sont arrivés, alors non le quotidien n’est pas tout rose, certains soirs le canapé m’appelle plus que les Legos et les histoires mais je me rappelle combien j’ai de chance de les avoir à moi, dans ma vie, dans notre vie.

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Check list vacances au ski avec les enfants {free printable}

Je ne suis pas partie au ski étant petite avec mes parents, nous partions en revanche pour de belles vacances chaque été. Alors j’ai appris à skier tard, à l’âge adulte. Dans notre belle région PACA, les pistes de ski sont à moins de 3h de voiture donc il est rare que les enfants ne sachent pas skier, je trouve que c’est une vraie chance d’offrir cela à mes enfants.

Je suis tête en l’air de nature mais je me soigne alors souvent je fais des listes pour être sûre de ne rien oublier. Pour ces premières vacances au ski avec les enfants, je n’avais pas d’antécédent, j’étais donc un peu perdue pour préparer leur valise et ne rien oublier.
Finalement, j’ai oublié certaines choses et emporté beaucoup d’autres choses. Je me suis donc fait une check list pour les prochaines vacances. Il faudra simplement que je pense à l’utiliser l’année prochaine!

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Vacances d’hiver à Abriès (Queyras)

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Cette année depuis la naissance du Titou nous avons eu envie de vacances d’hiver avec les copains. Nous avons cherché une station familiale, où le domaine n’est certes pas grand mais le forfait raisonnable et qui puisse accuillir nos petits (2 ans, 3 ans et 4 ans). L’Homme a farfouillé, s’est renseigné pas mal (en Août, glups!) et nous avons choisi le petit village d’Abriès dans le Queyras.

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Expliquer l’amour aux petits

Un dimanche d’hiver 2017 en voiture, en fond sonore l’album des united kids qui tourne (un peu trop en boucle) ces derniers temps (au goût de nos oreilles d’adulte!) et la chanson « sauver l’amour », mais si vous la connaissez; celle qui scande « qu’est ce qui peut sauver l’amouuuur? »
– « Pourquoi ils disent ça les enfants? », « Pourquoi il faut sauver l’amour? »
Comment répondre à la question de ma petite citrouille de 4 ans sans me lancer dans un long récit, décrire l’amour, combien il est fragile, comment en prendre soin pour le sauver?

Bref, je suis presque revenue au temps des grands oraux d’école de commerce, mon plan détaillé en tête, je me lance!

Je décide d’expliquer l’amour filial, fraternel, l’amitié. J’explique qu’on peut se fâcher avec quelqu’un, être en colère contre lui et je prends pour exemple les chamailleries courantes avec son petit frère. J’ajoute que si on ne montre pas aux gens qu’on aime combien on les aime, ils ne peuvent pas le savoir, l’amour à tendance à être moins présent, jusqu’à presque disparaître. Alors pour ne pas qu’il disparaisse, pour le sauver, il faut toujours montrer aux gens qu’on les aime, leur dire, chaque jour.

Aider un copain, c’est montrer qu’on l’aime bien. Dire pardon à son petit frère c’est montrer qu’on l’aime. Faire un bisou à son papa c’est montrer qu’on l’aime. Faire un grand sourire à sa mamie c’est montrer qu’on l’aime, j’ai ajouté pour donner des exemples concrets à mes explications (un peu) nébuleuses.

Et en arrivant nous avons relu ce livre qu’on aime tant et qui illustre tellement bien notre conversation : 

Il explique et illustre merveilleusement bien l’amour maternel et donne lieu chez nous à de longues conversations. Souvent ma petite citrouille me demande à son coucher, comme le petit bonhomme de l’histoire : « dis maman est ce que tu m’aimeras toute la vie? ». Chaque fois, je suis émue et même la plus difficile des journées devient alors magique.

Voilà une petite anecdote de circonstances en ce 14 février, fête de l’amour. Parce qu’il me paraît bien important d’inculquer à mes petits combien l’amour, la douceur et la tolérance sont importants.

Construction party {2 ans du Titou} + free printable

img_1353-1Pour bien fêter les 2 ans de mon Titou et trouvé un thème, il m’a suffit de l’observer. Il est absorbé par un véhicule de chantier jaune que je lui ai ramené d’une virée au supermarché le jour de la rentrée des classes. Ce jour là, j’ai voulu marqué le coup pour ma poupée, j’ai failli à ma règle « pas de jouet sous licence » et lui ait offert une poupée Elsa Reine des neiges qui m’a valu un « merci ma super maman ». Bref, je ne sais pas si c’est la même chose chez vous mais je suis incapable d’acheter quelque chose à l’un de mes enfant sans en faire de même pour l’autre. Donc ce jour là Petit frère a gagné un engin de chantier jaune qui l’a absorbé de longs moments depuis.

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Le sable qui te glisse entre les mains

Quelle sensation désagréable de confier son enfant à des personnes inconnues. On se doute que ces personnes sont qualifiées et qu’elles ont choisi leur métier par passion, par goût d’enseigner. Il faut l’espérer….

Je ne connais pas l’institutrice ni l’ATSEM qui s’occupe de ma fille chaque jour. Je la confie à l’institution publique en espérant que tout se passe bien pour elle, impuissante. Je ne sais pas ce qu’il se passe derrière la porte de la classe. Je ne sais pas si on lui parle avec douceur, si on la considère avec bienveillance. Je ne sais pas si on l’écoute, si on comprend ses besoins. 

J’espère que ma poupée s’adaptera à l’école. J’espère que l’école lui offrira l’épanouissement que chaque enfant mérite, qu’elle lui permettra d’apprendre encore et toujours.

Aujourd’hui je trouve qu’il y a beaucoup de temps vide, l’après midi surtout. La faute aux nouveaux rythmes scolaires nous a-t-on dit. Le mercredi est vide, dixit « je ne travaille pas le mercredi, je leur colle un dessin et puis voila ». J’espérais bien mieux pour ma poupette qui comme chaque enfant encadré et stimulé est capable d’absorber une multitudes d’informations et de s’enrichir de ses nouveaux savoirs.

J’ai l’impression de sable qui me glisse entre les doigts, impossible de faire autrement. J’espère que ce sentiment de mal aise me passera et que ma poupée s’épanouira à l’école.

En route pour une nouvelle année 

Les vacances à peine terminées, nous voilà repartis pour une nouvelle année scolaire. 

Ma poupée a fait sa rentrée à la maternelle. Quelle émotion ce premier matin où nous l’avons déposée dans sa classe. Pourtant habituée à être séparée de nous chaque matin pour la crèche. Elle a pleuré. Mes yeux étaient bien humides en partant. Elle est contente de ses premiers jours mais ne raconte rien. Tout semble se bousculer dans sa petite tête, beaucoup de choses à absorber, beaucoup de nouveautés. Pour le moment rien ne sort encore.

Le Titou a repris le chemin de la crèche. Il est dans la section des « grands », celle de sa grande sœur l’an passé. Il semble comme un poisson dans l’eau. 


Ils jouent de plus en plus ensemble, se chamaillent pour le meme jouet souvent mais leur complicité semble grandissante. Chacun fait des progrès. La poupée est en pleine période sensible du langage, des sons et de la lecture. Je me suis beaucoup renseignée et l’accompagne du mieux que je peux vers cet apprentissage des sons. Elle aime déchiffrer les syllabes, de petits mots, en écrire grâce non pas à un bel alphabet mobile mais grâce aux lettres aimantées du frigo ou aux alphas. Elle s’y attele dès qu’elle a 5 minutes. 


Le Titou a fait beaucoup de progrès de langage également, il questionne beaucoup « kescecé? », « é ou? ». Il semble chercher des choses toute la journée, et rassembler avec minuties tout ce qui lui tient à cœur. Il est clairement dans la phase d’ordre où chaque chose à une place et pas question de changer. Alors même que nous sommes en plein travaux et que la salle de bain est en pleine rénovation, je vous laisse imaginer comme c’est simple quand il retrouve sa brosse à dîner sur évier de la cuisine…

Il se réveille toujours en hurlant, je pèse mes mots, il ne pleure pas, il hurle vers 7h du matin, quelle que soit son heure de coucher. J’ai essayé de lui parlé, les câlins, les discussions, rien n’y fait! On me dit que c’est une phase… Elle ure bien longtemps cette phase…

Nous reprenons notre petite routine agréable avec un soleil radieux, ce qui donne du baume au cœur. 

J’espère repartir du bon pied et écrire ici tout ce que j’ai en tête et pas assez de temps pour le coucher par écrit ici!